На многолюдном пляже «Звезда» разгар купального сезона. Сотни людей приезжают, чтобы очиститься от городской пыли и искупаться в Обском море. В поисках уединенного местечка проходишь через весь пляж — в конце всё равно людей поменьше. Дойдя до тупика, становишься свидетелем того, как дети разных возрастов самостоятельно берут доски, ставят парус, определяют направление ветра. Рядом присутствует тренер, который координирует их действия. Так проходит занятие детской школы по виндсерфингу «Wind.lovers».
Вереница однообразных контейнеров, среди которых самая крайняя дверь почти всегда открыта. Около неё — таз с водой, чтобы вошедшие избавились от песка. Внутри — доски, паруса, гидрокостюмы, спасательные жилеты. На двери красуется плакат «Wind.lovers», на котором размещены номера Григория и Нины.Григорий Кокус — тренер детской спортивной школы по парусному спорту. Вместе со своей супругой Ниной проводит обучение ребят разных возрастов. Некоторые из них уже стали призерами и победителями первенства России, призерами чемпионата России.
Сам Григорий имеет титул Мастера спорта России по парусному спорту, он — чемпион Мира по зимнему виндсерфингу 2020 года в категории «Мастер» (участники старше 35 лет), серебряный призер марафонской гонки на Чемпионата Мира 2017 года.
Григорий с улыбкой произносит: «У меня есть мечта: я хочу получить Мастера спорта России международного класса. В нашем виде требования постоянно меняются. Это снова произошло в 2020 году, поэтому мне нужно еще раз попасть в первую шестерку (в Чемпионате мира нужно занять любое из первых шести мест. Это требуется осуществить два раза в течение трех лет, чтобы получить звание). В этом году еще есть шанс. А так, не попадаешь, по новой работаешь. Ну, есть стимул, зато».
— Я двадцать семь лет занимаюсь парусным спортом. Чисто виндсерфингом двадцать пять. Когда-то давно позвали друзья, я согласился, мы на яхте покатались. Тренер поинтересовался: ты разово или будешь продолжать ходить? Я ответил, что буду продолжать. Вот так сложилось, что я остался. Сначала мы опробовали яхту, потом перешли на виндсерфинг. Он был у нас зимой, потом попробовали летом. С тех пор катаюсь. В какое-то время начал обучать детей.
— У вас получалось в начале?
— Ну, как у всех, сначала было тяжело. В то время это было очень интересно, потому что вообще никаких других занятий не было, только спорт и гуляния. Лето, вода, это же вообще классно. На какие-то моменты нужно было больше затрачивать время, чтобы они получились. А так, давалось мне это легко.
— Что вам больше всего понравилось в виндсерфинге?
— Мне нравится солнце, вода и скорость.Тогда нас, людей на море, было немного. Это тоже плюс был. Редко видели, как люди заграницей катаются. Это завораживало, и хотелось научиться чему-то подобному.
— А вы пробовали серфинг в чистом виде?
— В чистом нет, не доводилось. Ну, вообще, есть идея, что мы когда-нибудь поедем на океан, где есть условия для этого. Тогда и попробуем. Думаем, что должно получиться, хотя будет не совсем легко.
— Вы принимаете участие в соревнованиях до сих пор?
— Летом я не участвую, это делают мои воспитанники. А зимой, на зимнем виндсерфинге, мы гоняем на чемпионат России, Мира. У нас (в Новосибирской области), наверное, одни из самых лучших условий в зимнем виндсерфинге в России. Очень длинная зима, покрытие хорошее, акватория позволяет, и поэтому очень сильная школа. Вот мы с детьми уже третий год подряд ездим на соревнования, и они в призах, особенно девчонки.
Зимний виндсерфинг— виндсерфинг старый вид спорта, просто он не так развит, как зимний кайтсерфинг. Он, собственно, и вытеснил его.
Немного про зимний виндсерфинг
— Что такое зимний виндсерфинг?
— В зимнем виндсерфинге используется стандартный парус, точно такой же, как и летом, только вместо доски ставится специальный снаряд — две прыжковые лыжи и между ними широкая площадка. Он устойчивый, поэтому встать и поехать на нем зимой даже проще, чем летом иногда. Вода очень сильно дезориентирует, координация нужна. А там ты стоишь жестко, как на снегу, управлять нужно только парусом.— Виндсерфинг развит в Новосибирске?
— У нас, в Новосибирске, насколько я знаю, вообще нет профессиональных спортсменов по зимнему виндсерфингу. А по России, наверное, с десяток максимум. А заграницей наоборот: очень много катающихся и спортсменов, которые используют малейшую акваторию для занятий, вплоть до озера, где пятьсот на пятьсот метров в черте города.
— Как вы думаете, заниматься виндсерфингом в Новосибирске перспективно?
— Ну, наверное, с учетом нашего короткого сибирского лета не особо. Когда мы только начинали основывать спортивные школы в Новосибирске, то мы могли спокойно конкурировать с Краснодарским краем, с теми регионами, где зимы практически нет. Но сейчас уровень совсем другой.
Пятнадцать лет назад наши дети были на одном уровне. Но за это время развитие парусного спорта шагнуло вперед, ребята, которые больше тренируются летом, имеют лучше результат. И в этом плане у нас зима хороша. У нас один из самых длинных сезонов в России.
Сейчас набирает популярность сапбординг, потому что на нём не требуется длительного обучения, сразу встал и поехал. Виндсерфинг, конечно, сложнее.
— Вы, получается, всегда должны держать себя в форме, правильно питаться?
— Должен, да, но не всегда получается. Тут дело такое. Летом времени тренироваться особо нет, а зимой я вместе с детьми выхожу на тренировку. Мы готовимся к стартам.
Подготовка к гонке
Через несколько дней снова посещаю Григория и Нину. Григорий немного нервничает: начинается гонка «Сибирская парусная регата».
Нина делится: «Гонка традиционно проходит каждый год в июле, соревнуются разные классы яхт и виндсерферы в том числе. Все парусные школы. Проходит она четыре дня. Всего запланировано двенадцать гонок, за каждый приход присваиваются очки, потом суммируются и выявляются победители».
«Вчера был слабый ветер, удалось провести только одну гонку, многие виндсерферы не уложились по времени», — продолжает Нина.
Дети немного встревожены. Под руководством Григория собираются, думают о состязаниях. Они погружают в воду доски, ставят парус и отходят от берега. У кого-то получается сразу, а кто-то становится на доску после нескольких попыток. Сам тренер садится в лодку и отплывает вслед за ними.
Нина остается на берегу. Сегодня она тренирует семилетнего Гордея и его сверстницу Ярославу.
Гордей очень веселый: поет песни, кидает камни в воду. Он занимается всего двадцать дней. По его словам, отдали его в спортивную школу родители. Мальчик говорит, что ему всё нравится. Нина подшучивает над ним: «Гордей, тебя бы на проект «Голос» отдать».
Гонки
— Что из себя представляют гонки в виндсерфинге? — У нас гонки проходят по дистанции. Дистанция, как правило, —это петля против ветра или треугольник/трапеция. Составляющая против ветра ориентирована на то, чтобы человек показал, как он тактически может работать.
Стартуют все вместе, есть определенная схема дистанции, по которой гонщики должны пройти.Для того, чтобы выявить сильнейших, обычно проводят 12-15 гонок за несколько дней, не больше 5 в день.
Для того, чтобы занять первое место, не всегда обязательно приходить только первым. Ты можешь быть вторым или третьим, но в результате стать победителем. Иногда ты приезжаешь первым, а иногда — двадцать пятым. И очки суммируются по каждой гонке.
У нас очень сложная система, не так, как в плаванье или беге. Многое зависит от погоды, от ветра, и от других участников, как они себя покажут. И это все в течение всей гонки меняется. Ты можешь идти вторым, а потом оказаться шестым после первого знака, а можешь наоборот: идти в конце, но сделать правильный тактический ход и удачно финишировать. Гонки у нас интересные, и когда стартует много участников, очень зрелищно.
Тяжело ли учиться?
— Какие есть важные критерии для парусного спорта?
— Смотря, каких целей вы хотите добиться. Если для себя кататься и не выступать на соревнованиях, то достаточно просто попробовать. Для того, чтобы кататься в удовольствие для себя, никаких особенных физических данных не нужно. Может прийти и научиться любой. Кому-то тяжелее дается, а кому-то проще, но как показывает практика, в среднем человеку нужно от одного до двух часов с инструктором, чтобы начать самостоятельно, потихонечку двигаться. То есть кататься туда-сюда, без особых каких-то скоростей.
А так, наш спорт в профессиональном плане очень сложный, здесь и физическая подготовка дает свои результаты, и тактическая. Особо сложна техника: как ты умеешь управляться с парусом, при этом контролируя доску, а зимой, как везти снаряд правильно. Унас три составляющих: физическая подготовка, тактика и техника, без которых добиться призовых мест в спорте очень тяжело. Имея два, но не имея третьего, больших результатов не видать.
— Сколько вы готовились к Чемпионату Мира в 2020 году в Финляндии?
— Соревнования проходят в феврале, а лед у нас в Сибири встает в середине ноября. Каждый день максимально готовимся, проходим дистанции с ветром в различных условиях, у нас разнообразные тренировки.
— По сколько часов тренировались?
— От двух до четырех, всегда по-разному. Бывают тренировки именно на выносливость – тогда дольше. Иногда прохожу по сто-двести километров, такой переход может занять 7-10 часов.
— Вы же останавливались?
— Да, я брал с собой термос, чай, обязательно. Такие походы у нас случаются редко,обычно мы делаем десять и двадцать кругов туда-обратно. Просто работаем над техникой, тактикой, с детьми точно также: я иду, они за мной. Пытаемся настроиться, чтобы они лучше чувствовали ветер, правильно шли.
У меня спаринг-партнер один в Новосибирске, который может меня поддержать, который близкий по уровню, но у него очень часто не получается со мной покататься, потренироваться. Поэтому я больше с детьми. Они идут круг — я два, чтобы лучше понимать, что они делают правильно, а что нет.
Как работать с детьми?
— Сколько лет вы тренируете детей?
— Я с детьми работаю в парусном спорте с 2008 года. А вообще, обучаю их с 2001. Я семь лет тренировал детей катанию на сноуборде.
— Почему вы начали работать с детьми?
— Я даже не знаю, я начал работать с детьми, когда был студентом. У меня есть техническое и педагогическое образование. Педагогическое образование я получил в колледже олимпийского резерва у нас в Новосибирске. Техническое я получил в НГТУ (НЭТИ).
— Сколько сейчас у вас групп?
— Сейчас две. Отличаются по возрасту и разряду. Мы стараемся по максимуму их сблизить,чтобы младшие тянулись к старшим. Более взрослым ставим планку повыше.
У нас тяжело тренироваться одному, гонки такие, что стартуют в большом количестве. И они находятся вместе, тянутся друг за другом. Лидеры всегда пытаются убежать, чтобы их не догнали, а те, кто послабее тянутся. И кто-то если не совсем может с помощью физической подготовки что-то отработать, то он может немножко лучше подумать головой и сделать вовремя поворот, увидеть направление и смену ветра.
— Какой возраст?
—В этом году мы берем детей от восьми лет, и потихонечку их начинаем учить. Им это дается тяжело, потому что они еще немножко раскоординированы и утомляемость повышена, им нужна смена деятельности, а тренировки у нас длительные по два с половиной часа.
Для старших, которые этим давно занимаются, например, тем, кому шестнадцать, или четырнадцать или тринадцать, занятия проходят в одной группе. У меня есть тринадцатилетний призер первенства России, у него разряд больше шестнадцатилетнего. Такие особенности тоже в нашем спорте могут быть. Малыши начинают с азов: равновесие, баланс отрабатывают, а старшие работают по максимуму: гонки, хождение по дистанции, такая направленность.
— С кем вам больше нравится работать?
— Тяжело сказать, но я, наверное, ориентирован больше на детей старших возрастов, потому что дисциплина у них уже получше, а она — в нашем спорте вещь нужная. Вода всегда считалась опасной средой и баловаться в ней нельзя. Старшие больше понимают, им меньше нужно объяснять какие-то вещи, они знают, что от них хотят. Маленьким нужно очень долго объяснять и далеко не всё сразу получается. У нас Нина с ними работает. А когда они уже более-менее начинают двигаться, то стараются добиться спортивных результатов.
Наверное, для любого тренера очень важно видеть результат своей работы, тогда ты понимаешь,что у твоего ученика все получается. От этого тебе морально очень хорошо, потому что ты ощущаешь, что ты не просто так потратил время, и это привело к успеху.
Фото и текст — Анна Писаренко